Экологичный силовой экстрим. Что такое стоунлифтинг и почему поднимать камни надо с уважением

Мир силового экстрима постепенно завоёвывает новое модное «экологическое» направление – стоунлифтинг. Это специфическое направление — подъём природных камней – пришло в силовой экстрим из шотландской традиции поднятия камней. Весь стоунлифтинг находится на стыке истории, легенд и силы. Существует даже неписаный этикет поднятия камней – особенно он необходим на соревнованиях и при подъёме исторических камней.

Большинство стоунлифтеров имеют опыт в силовых видах спорта, таких как стронгмен или пауэрлифтинг. Они понимают этикет в спортзале, который глубоко укоренился в физической культуре — например, уборку за собой снарядов, поддержание чистоты оборудования и отказ от неконтролируемого сброса штанги в стойке для приседаний.

У альпинистов также есть глубоко укоренившийся кодекс, о котором вы, возможно, слышали раньше: не берите с собой ничего, кроме фотографий, не оставляйте ничего, кроме следов, не убивайте ничего, кроме времени.

Этикет подъёма камней сродни этикету в спортзале и этикету альпинизма. Он заключается в ответственности и уважении к камням и земле, на которой они лежат. Примите и помните, прежде чем пытаться поднять какие-либо исторические камни: это привилегия — иметь возможность поднимать те же камни, которые люди поднимали на протяжении столетий.

Главное — уважение. Уважение к камню. Уважение к хранителям камней. Уважение к земле, на которой стоит камень. Уважение к лифтерам, которые были до вас. Уважение к лифтерам, которые придут после вас. Уважение к культуре. Уважение к истории.

Проведите свое исследование

Подъём камней — это прекрасное занятие. Но нужно ещё и понимать историю и культуру камня, который вы поднимаете. Не ныряйте в тур по поднятию камней без знаний только потому, что вы видели, как кто-то другой их поднимал. Выясните, почему вы поднимаете камень и почему он там находится — в чём смысл всего этого. Найдите свою связь с камнями. Планируйте свою поездку. Убедитесь, что вы сможете поднять камни, которые хотите поднять. Для некоторых камней требуется разрешение или бронирование, как в случае с камнями Динни. А некоторые камни необходимо вернуть определённым образом.

Получите разрешение

Если камень хранится у кого-то или находится на чьей-то земле, первое, что вы должны сделать, прежде чем пытаться поднять камень, это попросить разрешения. Лучше связаться заранее, чтобы избежать разочарования, если камень не будет доступен для подъёма. Это не только требование вежливости — многие люди, которые заботятся об этих исторических камнях, любят встречаться с атлетами. Некоторые помогают, дают советы и просят вас расписаться в гостевой книге как историческую запись вашей попытки.

Никакой липкости

При подъёме натуральных камней не допускается использование липких веществ. Значительная часть подъёма натуральных камней заключается в чтении камня и определении наилучшего способа его захвата. Использование липких веществ не только влияет на эту часть подъёма, но и загрязняет камень. Мел использовать можно. Но следует избегать окрашенных мелков и мелков, содержащих ингредиенты, отличные от карбоната магния.

Не роняйте камень

Падение камня — самая распространенная ошибка среди новичков-поднимателей камней. Они выкладывают видео своего первого исторического подъёма камня, демонстрируя своё достижение, которое очень часто, к сожалению, заканчивается тем, что они роняют камень с высоты плеча прямо на землю. Были случаи, когда исторические камни падали и уничтожались – небрежность людей имеет катастрофические последствия. Если случайно погнуть штангу — её можно заменить. С натуральными камнями дело обстоит иначе. Если вы разрушите камень, он исчезнет навсегда, потеряется для истории.

Камень нельзя ронять. Тренируясь поднимать камни, следует отрабатывать эксцентрическую часть подъёма, чтобы осторожно опустить камень на землю.

Верните камень

Подобно тому, как вы возвращаете гири на стойки в спортзале, вы должны возвращать камни в исходное положение. Это позволяет атлетам легко находить камни и не даёт камням постепенно перемещаться все дальше от своего первоначального положения.

Для камней постамента камень обычно кладут рядом с постаментом. После того, как атлет закончил подъём, он снимает камень с постамента и кладёт его рядом с ним на землю.

Научите других этикету

Часть того, что делает сообщество стоунлифтинга таким невероятным, — это страсть и забота, которые люди проявляют, чтобы сохранить и распространить культуру стоунлифтинга.

Единственный гарантированный способ сохранить эти камни — запретить людям поднимать их. И поскольку это не то, чего мы хотим, следующее лучшее, что вы можете сделать, чтобы смягчить воздействие на камни — это просвещение! Так что делитесь своими знаниями и учите других, как поднимать камни ответственно и уважительно.

Как подниматель камней, вы несете ответственность за их сохранение. © ИА «Город_24»

Фото: братья Несбит — основатели Эдмонтонского клуба по поднятию тяжестей «Камни силы»