Одиночество равно болезнь: одиночества боится больше половины респондентов специального исследования

Негативных последствий своего возможного одиночества для физического здоровья опасаются 27% респондентов опроса своих пользователей, проведённого социально-развлекательной сетью «Фотострана». Это более чем четверть опрошенных считает, что одиночество может привести к более высокому уровню стресса, что в свою очередь может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, ожирения и других проблем. Также оно может быть причиной снижения иммунитета, что делает человека более уязвимыми к различным инфекциям и болезням.

Ещё ровно треть — 33% — респондентов считает, что помимо физических последствий, одиночество может также усугубить психическое состояние. А это может привести к развитию депрессии, тревожности, низкой самооценке и другим психическим проблемам. Люди, страдающие от одиночества, часто ощущают чувство утраты смысла жизни и интереса к окружающему миру.

40% респондентов считают, что нужно что-то делать, даже если человек в какой-то момент времени остался один. И чтобы предотвратить негативные последствия одиночества для здоровья, важно обращаться за помощью и поддержкой к близким людям, друзьям, семье или специалистам. Важно также уделять внимание своему психическому и физическому здоровью, заниматься спортом, здоровым образом жизни и находить удовольствие во взаимодействии с другими людьми. Крепкие социальные связи и поддержка со стороны окружающих помогут предотвратить одиночество и сделать нашу жизнь более счастливой и здоровой.

Одиночество — это состояние, которое может иметь реальное серьёзное влияние на наше здоровье и благополучие. Ученые из Йоркского и Ньюкаслского университетов выяснили, что одиночество и социальная изоляция на треть повышают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Среди населения нашей планеты наиболее уязвимой возрастной группой является старшее поколение. В этой возрастной группе встречается более 70% одиноких людей. Отсутствие близких отношений и социальной поддержки часто приводит к чувству изоляции, страху и депрессии. Эти эмоции могут значительно повлиять на наше физическое и психическое здоровье. © ИА «Город_24»