Можно ли в России спать голым: как температура и белье влияют на комфорт ночью
Каждый шестой россиянин спит без одежды, однако большинство все же выбирает пижаму или домашнюю одежду. Даже те, кто предпочел бы отказаться от одежды во время сна, нередко вынуждены менять привычки из-за бытовых условий. Такие выводы содержатся в исследовании, проведённом брендом ORMATEK.
Каждый шестой из 1200 респондентов (17%) предпочитает спать полностью без одежды, еще 22% спят в нижнем белье, а больше 60% выбирают для ночного отдыха пижаму, ночную рубашку или удобные шорты с футболкой. При этом единого подхода к выбору одежды для сна у россиян нет. Так, 25% предпочитают засыпать в футболке, шортах или другой домашней одежде. Еще 32% ограничиваются нижним белье, а 5% признались, что меняют привычки в зависимости от температуры и обстоятельств в конкретную ночь.
Главным фактором, определяющим выбор одежды для сна, респонденты назвали температуру в спальне — это важно для 50% опрошенных. На ночные привычки также влияет подготовка ко сну. Большинство россиян придерживаются определенного ритуала: 52% всегда переодеваются перед тем, как лечь спать, и только 5% часто засыпают в той же одежде, в которой проводили день. На третьем месте — желание чувствовать свободу движений (35%). Для 22% респондентов также важно ощущение уюта и защищенности. Еще 20% опрошенных выбирают в чем спать в зависимости от присутствия рядом партнера.
Однако даже привычный аутфит для сна может причинять дискомфорт. Среди тех, кто ложится отдыхать в одежде, 32% сталкиваются с неудобством из-за резинок, швов или тесных вещей. Еще 25% отмечают, что одежда перекручивается во время сна, а 22% жалуются на жару. Среди любителей сна без вещей 20% испытывают холод, а 7% некомфортно чувствовать прямой контакт кожи с постельным бельём.
Часть россиян хотела бы отказаться от одежды во время сна, но не всегда может реализовать такую привычку. Так, 27% признались, что хотели бы спать раздетыми, однако им мешают дети, родители или другие люди в доме. Еще 12% отказываются от такого варианта из-за холода, а 5% считают его негигиеничным.
Еще одним фактором могут быть привычки партнера. Около 60% пар либо спят без одежды вместе, либо вместе в одежде, что говорит о синхронизации привычек в отношениях. Только 2% респондентов сообщили, что разница в повадках иногда становится причиной споров или дискомфорта.
Помимо личных привычек, тех, кто привык спать голыми, вынуждает надеть одежду неприятное постельное белье. Так, 12% надевают вещи, если белье плохо пропускает воздух и в нем становится жарко, а 7% делают это, если считают его несвежим. © ИА «Город_24», написано человеком
Читайте также
